Прашањето колку често паровите треба да имаат секс за врската да остане среќна и стабилна на долг рок ги мачи многумина. Одговорите низ годините варирале – од ставот „колку почесто, толку подобро“, до убедувањето дека емоционалната поврзаност е поважна од бројките.
Иако сексуалниот живот зависи од низа фактори како возраст, деца, стрес и работни обврски, експертот за човечка сексуалност д-р Никол Мекниколс вели дека истражувањата нудат изненадувачки јасен одговор.
Еднаш неделно како златна средина
Д-р Мекниколс, професорка по човечка сексуалност на Универзитетот во Вашингтон, анализирала податоци од илјадници парови кои воделе дневници за своите сексуални навики и нивото на задоволство од врската. Резултатите покажале дека сексуалното задоволство често претходи на општото чувство на среќа во врската.
Со други зборови, паровите не се нужно посреќни затоа што имаат повеќе секс, туку врската станува посреќна кога сексуалниот живот е исполнувачки.
„За среќа во врската, секс еднаш неделно е сосема доволен. Почестите односи не мора нужно да значат поголема поврзаност, иако нема ништо лошо во тоа“, објаснува таа. Според неа, овој ритам е реален и одржлив дури и за зафатени парови.
Квалитетот е поважен од бројките
Сепак, експертот нагласува дека фреквенцијата не е единствениот фактор. Квалитетот на интимноста игра клучна улога – колку е подобар сексуалниот однос, толку е поголема веројатноста парот да ја доживува врската како стабилна и исполнета.
За да се избегне рутина и да се зачува блискоста, таа советува паровите да внесуваат новина приближно еднаш месечно. Тоа не мора да значи нешто радикално или скапо.
„Новината може да биде едноставна – промена на позата, секс во друга просторија, во различно време од денот, за време на одмор или дури и со поинакво осветлување“, вели Мекниколс.
Клучот, според неа, е паровите да ја пронајдат својата форма на интимност во која двајцата се чувствуваат безбедно, опуштено и слободни да ги изразат своите желби. Во тој процес, отворената комуникација и заемното задоволство се најважните фактори за долгорочно среќна врска.
