Мај месец е месец посветен на борбата со ракот на кожата, односно со меланомот. Летото е време кога многу повеќе треба да се грижиме за здравјето на кожата, бидејќи сончевите зраци, иако се пријатни, можат да имаат сериозни последици врз неа. Меѓу најопасните болести на кожата е меланомот, малиген облик на рак на кожата кој често настанува поради промени на бемките.
Добри вести? Доколку се открие рано, меланомот обично може да се излечи. Затоа е клучно да знаете како да препознаете меланом и кога да побарате медицинска помош.
Како да препознаете меланом? ABCDE правило
Експертите советуваат да се користи едноставно правило ABCDE кое помага да се разликува обична бемка од потенцијално опасна:
A – Асиметрија: Едната половина од бемката не личи на другата.
Б – Граница: Неправилни ли заматени рабови.
C – Боја: Различни нијанси (кафеава, црна, црвена, сина, бела).
D – Дијаметар: Бемка поголема од 6 mm (големина на гума за молив).
E – Еволуција: Промени во обликот, големината, бојата или текстурата со текот на времето.
Доколку вашата бемка покажува некој од овие знаци, време е да посетите дерматолог!
Кога да се реагира?
Бемките можат да се менуваат со возраста, но ненадејните промени или непријатноста (чешање, крварење, црвенило) не треба да се игнорираат. Посебно внимание треба да се посвети ако имате светол тен, често сте изложени на сонце без заштита, имате семејна историја на меланом или голем број бемки.
Самопреглед и дермоскопски преглед на бемки
Се препорачува редовен самопреглед на целото тело вклучувајќи ги и тешко достапните области како што се грбот, стапалата, скалпот и кожата зад ушите. Најмалку еднаш годишно треба да се направи преглед кај дерматолог, кој со помош на дермоскоп може да открие промени невидливи со голо око.
Превенција на меланом
Користете креми со висок SPF фактор, избегнувајте го сонцето помеѓу 10 часот наутро и 16 часот попладне и не заборавајте, исончаниот тен може да изгледа убаво, но здравјето на кожата е многу поважно.
Не заборавајте, кога станува збор за кожата, подобро е да се дејствува прерано отколку предоцна. Вашиот поглед на една бемка би можел да ви го спаси животот.
