Лимонот е богат извор на витамин Ц и други хранливи материи, поради што често се препорачува во секојдневната исхрана. Но, лекарите предупредуваат дека прекумерното консумирање на ова овошје може да има негативни последици по здравјето на желудникот.
Високата киселост на лимонот може да предизвика иритација на желудочната слузница, зголемувајќи го ризикот од појава на гастритис или чир. Проблемот е уште поизразен ако лимонот се консумира на празен стомак.
„Киселината во лимонот може да ја иритира слузницата на желудникот, зголемувајќи го лачењето на желудочната киселина, што може да ги влоши симптомите на состојби како жиговина, рефлукс и гастритис,“ објаснува гастроентерологот д-р Мајкл Вилијамс од Мисури, САД.
Премногу честото консумирање, според стручњаците, може да доведе и до појава на чир на желудникот. Затоа, умерената употреба е клучна, а за дополнителна заштита на желудникот се препорачува комбинирање на лимонот со намирници кои ја неутрализираат киселоста.
