Кога станува збор за заштита од сонце, многумина се прашуваат дали да изберат крема со SPF 30 или SPF 50. Иако разликата звучи голема, таа во пракса е многу помала отколку што повеќето мислат.
SPF (Sun Protection Factor) означува фактор за заштита од сонце. Кремата со SPF 30 пропушта околу 1/30 од УВ-зраците, додека SPF 50 пропушта околу 1/50. За да ја обезбедат заштитата наведена на пакувањето, кремите мора да се нанесуваат во доволна количина и редовно да се обновуваат.
Според препораките на дерматолозите, крема со SPF 30 или повисок обезбедува соодветна заштита за повеќето луѓе.
Разликата меѓу двата фактори е минимална – SPF 30 блокира околу 96,7 проценти од штетното УВ-зрачење, додека SPF 50 филтрира околу 98 проценти. Тоа значи дека SPF 50 нуди само малку повисоко ниво на заштита.
Сепак, ниту една крема не може целосно да ве заштити од сонцето. Затоа, експертите препорачуваат користење и на дополнителни мерки, како носење шешир или капа, лесна облека со долги ракави, очила за сонце и престој во сенка, особено во периодот кога сонцето е најсилно.
Важно е да се знае дека не топлината, туку ултравиолетовото (УВ) зрачење е главната причина за изгореници, предвремено стареење на кожата, оштетување на очите и зголемен ризик од рак на кожата.
Поради тоа, дерматолозите советуваат крема со заштитен фактор да се користи секој ден, дури и кога времето е облачно или посвежо, бидејќи УВ-зраците продираат и низ облаците.
